Hymna otužilcov
Related Articles
-
História vzniku otužileckého hnutia v našom kraji
Na počiatky otužileckého hnutia v Banskej Bystrici a na svoje začiatky spomína Betka Pažáková. Začiatky sa viažu na meno...
-
Prieskum o otužovaní ľadových medveďov
Prieskum o otužovaní ľadových medveďov Prieskum otužovania ľadových medveďov zisťuje čas pobytu otužilcov (ľadových medveďov) v studenej či...
-
Cieľom otužovania je zlepšenie telesnej zdatnosti, upevňovanie zdravia a pevnej vôle.
Otužovanie môže byť rekreačné alebo športové. Pod rekreačným otužovaním rozumieme sprchovanie sa studenou vodou, saunovanie a športovanie po celý...
-
Kto sa môže otužovať?
Každý zdravý človek po zdravotnej prehliadke – na základe – odporúčania lekára. Plávať v zime v studenej vode môže...
-
Tepelné hospodárstvo organizmu pri plávaní a potápaní sa
Opísané pomery tepelného hospodárstva organizmu na vzduchu platia aj vo vode, no majú isté osobitosti. Tepelné straty dýchaním pri...
-
Desatoro otužilca
1.otužilec pravidelne konzultuje svoj zdravotný stav s lekárom a najmenej raz za rok absolvuje komplexnú prehliadku. 2.otužuje sa postupne...
-
Transport tepla v organizme
Teplo sa v tele zvnútra – z jadra – prenáša do obalu v podstatnej miere krvným obehom. Je to...
