Ahojte, vážené ľadomedvedičky a vážení ľadomedvedi, hoci pre mnohých z Vás je čítanie mojich kilometrových ľadooznamov istá tortúra, prosím,...
Plavíme sa pestrofarebnou vodou jesení do jasnobielych ľadov zimy: Salašky (775 m nadmorská výška), medzistanica dnes neexistujúcej sedačkovej lanovky...
Začiatok 25. sezóny SĽM BB-ZV sa vydaril. Šiesteho októbra 2024 na Salaškách bolo okolo 50 plavkýň a plavcov, voda...
Milé zimné plavkyne a milí zimní plavci, členky, členovia Slovenských ľadových medveďov Banská Bystrica-Zvolen, verím, že ste sa v...
Ľadovej vode, otužovaniu, prírode a kamarátstvu zdar! – týmto sloganom dnes začali Slovenské ľadové medvede Banská Bystrica-Zvolen ukončenie sezóny,...
Ľadovej vode, prírode a kamarátstvu zdar! 24. otužilecká sezóna orgaizovaného zimného plávania a otužovania v regióne Banská Bystrica, Zvolen...
Milé zimné plavkyne a milí zimní plavci,po strašidelne horúcom lete, v ktorom sme si vytrpeli svoje, konečne prichádza...
Malá rozplavba kedysi veľkých otužileckých akcií po kovide: Mikuláš prišiel na Motyčky pre radosť detí ale aj zimných plavkýň...
Vinšujeme Vám Vianoce šťastné a veselé vonku medvedie ľadové, vo vnútri ľudsky hrejivé: Milé ľadomedvedičky a ľadomedvede, najbližšie organizovane...
Milé zimné plavkyne a milí zimní plavci, náš zimný vodný čas po ukrutnom, horúcom, suchom lete, konečne prichádza. Leto...
Vážené ľadomedvedičky a vážení ľadomedvedi, zajtra, t.j. v nedeľu 1. mája 2022 o 10.00 h na Salaškách, zakončíme otužileckú...
Pozor! Bacha! Dôležité náčelnícke ľadomrmlanie! Na Motyčkách sme pre ľadosezónu 2021/2022 dnes skončili. Kus smutno bude, ale nevadí. Nech žijú Salašky!...
Ahojte, vážené ľadomedvedičky a vážení ľadomedvedi, oznamujem, že na základe toho, že vláda SR vyhlásila dňom 25. novembra 2021...
Milé zimné plavkyne a milí zimní plavci, leto je už hádam fuč, sú konečne dôvody, hodiť sa v prírode do...
Pozor! Pozor! Dôležité ľadohlásenie! Na Motyčkách v tejto sezóne 2020/2021 plávame na Veľkonočný pondelok, t.j. 5. apríla 2021 a potom...
Vo vodnej nádrži MOTYČKY je kúpanie zakázané z dôvodu ohrozenia života kolísaním hladiny pri vypúštaní vody cez tlakovú štôlňu...
Prišiel čas na dôrazné upozornenia pre nováčikov! Doteraz sme otužovanie a zimné plávanie na našich stránkach nadšene propagovali, robili...
Bear down – napnime všetky sily, aby sme zvíťazili: Pozor, pozor, zimnoplavecké tréningy, súťaže, akcie sú pozastavené: Vážené zimné...
Keď prší, skry sa do vody (v prírode) – voda je odolná voči dažďu aj krepostiam tohto sveta: Nová...
Správa o režime tréningov zimného plávania Slovenských ľadových medveďov Banská Bystrica-Zvolen: Dodržiavame platné nariadenia Úradu verejného zdravotníctva https://korona.gov.sk ....
Všetko najlepšie všetkým Františkom, nech sa Im dobre darí: Je sviatok patróna ochrancov prírody, ekológov, environmentalistov, sv. Františka z...
Skvelá ľadospráva: Pozor, pozor, už sa to blíži – o mesiac začíname! Konečne sa krutovlády horúceho leta zbavíme a...
Milé ľadomedvedičky a milí ľadomedvedi, prepáčte, že tu zostalo také ľadoticho, nikomu dnes nie veľmi do reči, do parád....
Silvestrovské Motyčky – teplota vody 7,5°C, teplota vzduchu -3°C.Počasie na objednávku ????????????☀️⛄️Priatelia ďakujem za to, že Vás máme ????????????
Štvrtá adventná otužilecká nedeľa v tajchu na Motyčkách bola pod silným prúdom Jordánu (Starohorský potok), speneným ako divý kôň....
A teraz pozor! Nasleduje Vianočný ľadoendorfínogram (vo vode, v prírode – na Motyčkách, vždy o 10.30 h): – nedeľa...
Tretia adventná nedeľa na Motyčkách: Motyčky zasnenené pod snehom, neboodraz na vodnej hladine, pokoj, mier, kopec ľudských úsmevov. Riadne...
Pozor, pozor, ľadohlásenie na 8.decembra 2019! Túto nedeľu je tu zas Motyčkový Mikuláš! Načim dobré ľadoskutky robiť a do...
Prvá adventná nedeľa, a sme konečne na domovských Motyčkách: Rozmaznaní konzumnou civilizáciou ťažko uveria, že ľad hreje, isté je,...
Ani zástupcovia z Klubu ľadových medveďov BB-ZV sa 24.11.2019 nestratili, skôr naopak, boli sme počtom asi najviac zastúpení na...
Na prvú adventnú nedeľu dňa 1. decembra 2019 o 10:30 hod už konečne plávame na domovských Motyčkách. Dozľadovenia.
Dnes 17.11.2019 si na Salaškách slobodne zaplávalo okolo 30 plavkýň a plavcov klubu Slovenské ľadové medvede Banská Bystrica-Zvolen vo...
Jasno napriek zamračenému počasiu: Zamračené, zatiahnuté, zadaždené Salašky, vzduch šesť, voda šesť (odborne a chladnokrvne spôsobilý ľadomedvedí merač Arpi...
Dnes na Salaškách pršalo, mrholilo, hmlilo, ale tridsiatke BB-ZV zimným plavkyniam a plavcom sa skvele žilo. Voda a vzduch...
Milé zimné plavkyne a zimní plavci, Slovenské ľadové medvede Banská Bystrica-Zvolen pokračujú v sezóne stretávaním sa a plávaním na...
Dnešné exkluzívne počasie s výstavnými jesennými prírodnými kulisami pozdravilo na Salaškách okolo 30 zimných plavcov na 2. spoločnom plávaní...
Vzťahy, ktoré hýbu ľady: Naposledy sme sa stretli 11. mája 2019 asi päťdesiati na suchu pri rozlúčke so zimnoplaveckou...
Milé Ľadomedvedičky a milí Ľadomedvedi z Banskej Bystrice, Zvolena a okolia,všetko dobré sa raz skončí, aby sa mohlo ešte...
Skončila sa otužilecká sezóna 2018/2019: Na 1.mája sa na Salaškách stretlo okolo 30 zimných plavkýň a plavcov klubu Slovenské...
Pozor! Pozor! Ľadohlásenie! Na Motyčkách sme v sezóne 2018/2019 skončili. Ide sa na Salašky! Končíme 1. mája. Milé ľadomedvedičky...
Po prijatí 14 nových Ľadomedvedíc a Ľadomedveďov do nášho otužileckého cechu dňa 31.marca 2019 na Motyčkách, po príjemnom posedení...
Na Motyčkách silný prúd osem, podľa Arpiho deväť, stupňovej vody (SHMÚ o 10.00 h 7,4°C, o 11.00 h 7,9°C)...
a Motyčkách Jordán vrel silným prúdom. Voda sa už ku kategórii chladnej priblížila (7-8°C, SHMÚ o 10.00=6,7, 11.00=7,1), a...
ODŽ – Otužilecký deň žien: Motyčky dnes boli rozjarené prudkou čerstvou vodou z topiacich sa snehov, ale aj krásnym...
Zima sa len tak nevzdáva – malého sečeňa dnes na Motyčkách brezeň celkom nevyhnal. Trochu sa snažilo snežiť, vzduch...
Zimné plávanie ako na mieru z ľadu uliate: Motyčky zakopané stále pod snehom a ľadom, ale keďže Matej vraj...
Motyčky 17.februára 2019: Na Motyčkách sa slnko smialo do štvorstupňovej vody (SHMÚ: 10.00=4,3, 11.00=4,6) na okolo 40 dám a...
Novoročné Motyčky: Mrholilo, mrzlo to, aj snežilo, ale v ľadovej vode tajchu to jedenástke plavcov vôbec nevadilo. Začiatok 2019...
Preplávali sme rokom 2018. Bola to poriadna plavba, sem tam protivietor, protivlny, dážď, ľad, sneh, starosti, smútky, sklamania, ale...
Tajch na Motyčkách poslednú nedeľu v roku 2018 osviežil 25 plavkýň a plavcov vo vode ľadovej – štvorgrádovej s...
Motyčky treťoadventné alebo – Ľadový pokoj vám v predvianočnom zhone dodá, životodárna ľadová motyčková voda: Dnes na snehu, na...
Motyčky – každú nedeľu o 10:30 – tréningy ľadových medveďov 🙂
Dnes sme Mikulášovali na Motyčkách (30 detí s Mikulášom anjelkou a čertom na snehu a sto plavkýň a plavcov...
Motyčkovej mikulášskej vode a Vám všetkým – zimné plavkyne, plavci, Mikulášky, Mikuláši, anjelky, anjeli, čertice, čerti, a veľa dobrých detí,...
Vážené ľadomedvedičky a vážení ľadomedvedi,pre veľký úspech, ohlas, mocnú ešte účasť letných medveďov, a tak,zopakujme dúfajme, že už na...
Slovenské Ľadové Medvede Banská Bystrica – Zvolen Published by Milan Lichý · 4 November at 14:15 · luzívnej morskejj letnej pláži....
Plávanie aj na počesť dnešnej storočnice: Prvá republika má 100 rokov a základy zimného plávania a otužovania v Čechách,...
Dnes na pravidelný tréning na Salaškách prišlo okolo 30 plavcov, aj niekoľko nových, od 7 do 70 rokov. Voda...
Druhý tréning v sezóne 2018/2019 Slovenské ľadové medvede BB-ZV odplávali znova na Salaškách s parádnou jesennou prírodnou kulisou. Asi...
Pozor oznam: Do konca novembra pokračujeme na Šachtičkách a v decembri, hurá!, ta sa na domovské Motyčky. Tým čo to...
Na Salaškách nikto neplával ako valaška (ale ako sa patrí hlava hore): Prvá októbrová nedeľa sa stáva už trvalým...
Milé Ľadomedvedičky a milí Ľadomedvedi z Banskej Bystrice, Zvolena a ich okolí, všetko dobré sa raz začne, aby...
Slovenské ľadové medvede Banská Bystrica- Zvolen úspešne uzatvárajú otužileckú sezónu 2017/2018: Že prečo až teraz, keď ostatní slovenskí otužilci...
Otužilecká sezóna 2017/2018 klubu Slovenské ľadové medveďe Banská Bystrica-Zvolen sa pomaly blíži k záveru: Ešte nás čaká v sobotu...
Šachtičky držia otužileckú líniu (zasnežovacia nádrž Banské lúčky, k.ú. Špania Dolina, k.ú. Selce, 800 m n.m.): Vzduch niečo nad...
Ahojte, preposielam aktuálnu informáciu o stave Šachtičkovej vody aj s prognózou. Podmienky sú dobré. V nedeľu sa teda stretneme...
Pozdrav zo Šachtičiek: Na obľúbenom Šachtičkovom plese nad Bystricou (aby sa nik neurazil tak aj nad Nemcami, Rudlovou, Sásovou,...
Prvý apríl a posledné plávanie v sezóne 2017/2018 na Motyčkách: Voda zarmútená zo snehového plaču hučala, penila a kalila...
Motyčkové otužilecké včerajšky, dnešky, zajtrajšky: Organizované zimné plávanie a otužovanie v Banskej Bystrici prepláva 1. mája svoju 18. sezónu....
Ako sa dnes máčalo na Motyčkách: “A ko-sa” bola len vonku, -4°C na vzduchu, pocitovo -10°C, keď zadul vietor...
11.marec – zaplávaj si starec: Na Motyčkách bolo len okolo päťadvadsať plavcov, ale na slávnom Bejvoči Pohronských medveďov pri...
Motyčková voda ľadová, otužilcovi jasnú hlavu zachová: Neviem si už nejakých 9 rokov predstaviť zimnú nedeľu bez plávania v...
Endorfínový sviatok na KrasoMotyčkách: Dnes mali Motyčky poriadnu peknotu a silu. Modrá obloha, zlaté slnko, bielomodré hory, snehy, ľady,...
Motyčková nedeľa: Slnko nie a nie sa ukázať, vietor rozháňal mraky bez úspechu, v nulovom vzduchu s pocitovou teplotou...
Motyčkové a Ivanovove rady: Na Motyčkách dnes bolo ako vždy fajno tak – motyčkovo. Voda podľa Arpiho stupnice 7,...
O nedeľných Motyčkách a tiež čosi o otužileckej faune a flóre: Niektorí Bystričania, Zvolenčania a okolníci si zaplávali tak,...
Zimní plavci, 14.1.2018: mnohí v otužilcami a smiechom preplnených vodách Hangócky v Nitre, my domasedi (domaplavci) v čerstvým snehom...
Dnešné plávanie na Motyčkách sme venovali nášmu kamarátovi Ivanovi Gazdíkovi pokoriteľovi kanálu La Manche, Gibraltárskej úžiny, všetkých našich priehrad...
Čo nového otužilci: V Bystrici šedá hmla, mestský splín, vážne tváre – na Motyčkách bielomodrý luft, sneh, voda, kúsok...
Ľadosprávy z Motyčiek: Počasie ako od vianočníka. Nasnežilo krásne, sviatočne, skvelý pocit vykračovať si naboso po tomto fajnovom bielom...
Ahojte, šťastlivý nový rok prajem, a v novom roku 2018 zaplávame si ešte viac – každú nedeľu až do...
PF 2018, so srdečným pozdravom od dnešnej hŕstky verných a zdravých novoročných plavcov z Motyčiek. Hory sa schovali do hmly...
Silvester na Motyčkách v nálade: Na záver roka 2017 štvorstupňová voda (10.00 h =4,3 °C), vzduch tesne pod nulou,...
Ahojte, šťastlivý nový rok prajem, a v novom roku 2018 zaplávame si ešte viac – už na Tri Krále,...
Ahojte, tretia adventná nedeľa na Motyčkách je odplávaná alebo aj o tom ako plávame ďalej: 1. Na budúcu nedeľu...
Tretia adventná nedeľa na Motyčkách je odplávaná alebo aj o tom ako plávame ďalej: V príjemnej voňavej päť až...
Pekný deň milí ľadoví mackovia,srdečne vás všetkých pozývame na Mikulášske zimné plávanie na Motyčkách.Prosím nahláste sa Pištovi Michaličkovi do...
Prvá voda ľadová: Šachtičky dnes svietili bielym snehom, ktorý ticho padal na štyridsiatku bystrických, zvolenských, sliačskych otužilcov v 3...
Dnes po prvý krát v tejto ľado-medvedej sezóne, kedy sme sa už pozerali aj na prvý sneh po “Martinovi”....
Večerná správa, BB, 30.10.2017, 23.00: Práve sme sa s Ivkou Janákovou a Blankou de Balbine vrátili z Rádia Lumen,...
V príjemne chladivom daždi, vo vetre čo dul dolinou ako vlak tunelom /až suché stromy padali/ a v harmonickej...
Šachtičky – Slovenské ľadové medvede BB-ZV: V miernom daždi, na osemstupňovom vzduchu a v deväťstupňovej lístím prizdobenej vode sa...
Po krutom lete, konečne zimne plávame, odteraz každú nedeľu 10.30 h (ak sa dá aj v stredu o 16.00)...
Jeseň na vodu maľovaná, a tí čo rozvírili obrázkovú hladinu.(Šachtičky, úvod októbra 2017) Z otvorenia novej otužileckej sezóny 2017/2018...
Zimnému plávaniu, otužovaniu a ľadovej vode zdar! Otvárame otužileckú sezónu 2017/2018! Milé ľadové medvedičky a milí ľadoví...
Salašky, 1. mája 2017 – koniec BB-ZV otužileckej sezóny 2016/2017: Voda termálnie, už má 8 stupňov, vzduch graduje nad...
Posledné oficiálne plávanie v sezóne 2016/2017 odplávame v pondelok na 1. mája 2017 na Salaškách s hodením sa do vody...
Znova otužilecké Šachtičky: Posledným marcovým plávaním spojeným s prijatím nových plavkýň a plavcov do kmeňa Ľadomedveďov sme sa rozlúčili...
Prieskum o otužovaní ľadových medveďov Prieskum otužovania ľadových medveďov zisťuje čas pobytu otužilcov (ľadových medveďov) v studenej či...
Ahoj, pre tých čo neboli v nedeľu na Motyčkách a v Soprane (Rudlová-Sásová): 1. Plávame ďalej v nedeľu 2.4.2017 na Šachtičkách so vstupom...
Dňa 26.3.2017 o 11. hod sa na Motyčkách uskutoční Slávnostný krst medvedích mláďat, bude to zároveň oficiálna rozlúčka s...
Keď tu už sme tak sa otužujme: Motyčky na Jozefa rozjasalo slnko, vietor odfúkol všetky snehy, dažde, tmy. Voda...
Na Motyčkách dobre, zdravo a slobodne: Dnes nás domáci trochu priúdili aj dymom z jarných vatier, aby sme sa...
Prerušujem pôstne mlčanie na vyhlásenie otužileckej správy z Motyčiek: Jar sa už aj na Motyčkách varí. Voda vrie v...
Fašiangová nedeľa na Motyčkách: Dnes si na Motyčkách veselo, športovo vo vode tajchu zafašiangovalo asi 40 zimných plavcov. Voda...
Motyčky: Zimní plavci z Banskej bystrice, Zvolena a okolia si pred dnešným plávaním v Motyčianskom jazere minútou ticha uctili...
Motitschka oder dem See – miesto, ktoré nabíja slnečnou, vodnou, srdečnou energiou. Bolo nás možno dvadsať plavcov vo vode...
Motyčky na vody a záhady bohaté: Dnes si na Motyčkách cca 25 plavcov zaplávalo vo vode od 1 °C...
Dnes závažná správa z Motyčiek, kde sa opäť na slnkom vyhriatom teplom vzduchu (až -9° C), v teplej vode...
Motyčky sú skutočným rajom zimných plavcov. Krásne slnečno v čase mestských inverzií. Číry vzduch (dnes -10). Ľad na jazere...
Plážové správy: Na Motyčkách sňahu, ľadu habadej. Stav vody poniže oné – povypustenô bo elektrinu načim dorábať; Arpiho studenomer...
Priam ideálne podmienky priali nedeľnému 7. celoslovenskému zrazu otužilcov pod Zoborom, ktorého sa zúčastnilo 30 otužileckých klubov z východu,...
Atmosféru z kúpania sa vo voľnej prírode dňa 15.1.2017 dokumentuje fotokolekcia na https://goo.gl/photos/pStRdBYaxdtPr2oW9 (Spracoval Arpáda Takács) Poznámka. Staršie fotokolekcie z otužovania...
Tréningy – každú nedeľu zraz o 10:00 hod na OÚ Motyčky, spoločný vstup do vody o 10:30 hod. Prosíme...
Ľadové Motyčky bez chybičky: 20 stupňov pod nulou, voda a dvadsať plavcov v nej na jednotku. Endorfínov vyplavených na...
Trojkráľové Motyčky boli skutočne ľadovým krstom. Potok Jordán síce “kúril” svojou stálou prírodnou teplotou na prítoku okolo 6 stupňov,...
Zimnému plávaniu a otužovaniu zdar, po trojkráľovom krste snehom a ľadom plávame znova: v nedeľu 8.1.2017 o 10.30 hod...
Milé ľadomedvedičky a milí ľadomedvedi, čerstvý nový rok je tu, starý už nehľadajte – vzala ho voda, takže nech...
Bolo nám dnes ako na tej kanárskej pláži – radostne štrbavé slnko, modrosýta obloha, bieločistý sneh, čerstvá voda (4),...
Štefanské zimné plávanie na Motyčkách alebo 17. ročník Ľadových hier. Hoci ľadu niet, a snehu je tento rok málo...
Zdokumentoval som otužovanie na Motyčkách z 18.12.2016 a moje fotografie sú voľne prístupné na https://goo.gl/photos/VomiwNmsadTGzLag6 Autor foto: Arpád
Tréningy vo vodnej nádrži na Motyčkách – každú nedeľu o 10:00 hod zraz na OÚ Motyčky, spoločný vstup do...
Mikuláš prišiel na Motyčky dnes. Pre radosť detí ale aj pre radosť zimných plavkýň a plavcov, otužilkýň, otužilcov. Na...
Milí medvedíci,kapacita akcie Mikulášske zimné plávanie je naplnená, ďalší záujemcovia už nebudú môcť plávať !!! Ďakujeme za porozumenie.Tešíme sa na...
Vindšachta – Štiavnické letokruhy 2017 – 8. ročník zimného plávania na počesť zakladateľa JUDr. Jozefa Beneša s rekordnou účasťou...
Mili medvedici, mile medvedicky, srdečne Vás pozývame na Mikulášske zimné plávanie dňa 11.12. 2016 vo vodnej nádrži Motyčky. Mikulášske...
POZVÁNKA Piargske Ľadové medvede zo Štiavnických Baní, za spolupráce s najstaršími organizovanými členmi klubov ľadových medveďov a...
Hlásenie s plavárne na Šachtičkách: Čo tam po daždi, keď je voda mokrá. Taká voda (dnes 4-5 stupňová pri...
Otužilecká nedeľa: Na Šachtičky vietor postupne privial mraky, dážď, sneh, potom aj slnko a do vody okolo 30 otužilcov....
Dnešné Šachty: V jeseňou vyumývanej a vymaľovanej prírode, do šesťstupňovej vody z päťstupňového vzduchu na Šachtičkách, postupne vplávalo a...
Na počiatky otužileckého hnutia v Banskej Bystrici a na svoje začiatky spomína Betka Pažáková. Začiatky sa viažu na meno...
Nad Banskou Bystricou je deň a skvelé Šachtičky. Parádna jesenná výzdoba a sedemstupňová náladodárná voda. Dnes si zaplávalo okolo...
Ahoj, vážené zimné plavkyne a vážení zimní plavci, milé otužilkyne, milí otužilci, teraz už celkom vážne. Otužilecká sezóna 2016/2017 v Banskej...
Začiatok ľadomedvedej sezóny 2016/2017 v Banskej Bystrici je odplávaný! Na Salaškách nad Tureckou pod veľkofatranskou Krížnou sa stretlo asi...
1.otužilec pravidelne konzultuje svoj zdravotný stav s lekárom a najmenej raz za rok absolvuje komplexnú prehliadku. 2.otužuje sa postupne...
Každý zdravý človek po zdravotnej prehliadke – na základe – odporúčania lekára. Plávať v zime v studenej vode môže...
Opísané pomery tepelného hospodárstva organizmu na vzduchu platia aj vo vode, no majú isté osobitosti. Tepelné straty dýchaním pri...
Teplo sa v tele zvnútra – z jadra – prenáša do obalu v podstatnej miere krvným obehom. Je to...
Otužovanie môže byť rekreačné alebo športové. Pod rekreačným otužovaním rozumieme sprchovanie sa studenou vodou, saunovanie a športovanie po celý...
Pozor, pozor, skúška naľadenia a zľadenia! Ľadovej vode a Vám všetkým zvlášť, nazdar! Skrátka len takto krátko: Začína sa...