![440328226_834645048698468_7340862932466138174_n](http://otuzilci.sk/wp-content/uploads/2024/05/440328226_834645048698468_7340862932466138174_n.jpg)
![](http://future-media.eu/otuzilci/wp-content/uploads/2016/10/12541105_1672667326346643_3698601358134627701_n.png)
Prieskum o otužovaní ľadových medveďov Prieskum otužovania ľadových medveďov zisťuje čas pobytu otužilcov (ľadových medveďov) v studenej či...
Na počiatky otužileckého hnutia v Banskej Bystrici a na svoje začiatky spomína Betka Pažáková. Začiatky sa viažu na meno...
1.otužilec pravidelne konzultuje svoj zdravotný stav s lekárom a najmenej raz za rok absolvuje komplexnú prehliadku. 2.otužuje sa postupne...
Každý zdravý človek po zdravotnej prehliadke – na základe – odporúčania lekára. Plávať v zime v studenej vode môže...
Opísané pomery tepelného hospodárstva organizmu na vzduchu platia aj vo vode, no majú isté osobitosti. Tepelné straty dýchaním pri...
Teplo sa v tele zvnútra – z jadra – prenáša do obalu v podstatnej miere krvným obehom. Je to...
Cieľom otužovania je zlepšenie telesnej zdatnosti, upevňovanie zdravia a pevnej vôle.
SLM BB_ZV, , Informácie o otužovaní, 0Otužovanie môže byť rekreačné alebo športové. Pod rekreačným otužovaním rozumieme sprchovanie sa studenou vodou, saunovanie a športovanie po celý...