![](https://otuzilci.sk/wp-content/uploads/2016/10/Hymna-otuzilcov-noty-1038x873.jpg)
Opísané pomery tepelného hospodárstva organizmu na vzduchu platia aj vo vode, no majú isté osobitosti. Tepelné straty dýchaním pri...
Otužovanie môže byť rekreačné alebo športové. Pod rekreačným otužovaním rozumieme sprchovanie sa studenou vodou, saunovanie a športovanie po celý...
Teplo sa v tele zvnútra – z jadra – prenáša do obalu v podstatnej miere krvným obehom. Je to...
Každý zdravý človek po zdravotnej prehliadke – na základe – odporúčania lekára. Plávať v zime v studenej vode môže...
1.otužilec pravidelne konzultuje svoj zdravotný stav s lekárom a najmenej raz za rok absolvuje komplexnú prehliadku. 2.otužuje sa postupne...
Prieskum o otužovaní ľadových medveďov Prieskum otužovania ľadových medveďov zisťuje čas pobytu otužilcov (ľadových medveďov) v studenej či...
Na počiatky otužileckého hnutia v Banskej Bystrici a na svoje začiatky spomína Betka Pažáková. Začiatky sa viažu na meno...
Slovenské Ľadové Medvede Banská Bystrica – Zvolen
Plávame každú nedeľu na Šachtičkách so vstupom do vody o 10.30 hod.
Možnosti parkovania sú obmedzené (a aj pre ochranu životného prostredia) využite, prosím, miesta v automobiloch (združte sa!).