Šachtičky držia otužileckú líniu (zasnežovacia nádrž Banské lúčky, k.ú. Špania Dolina, k.ú. Selce, 800 m n.m.): Vzduch niečo nad 10°C, voda 5-6°C. Kde sú na 15. apríla ešte otužilecké také podmienky? Dnes bolo zamračené, ale zo dvadsať Ľadomedveďov, zo desať Ľadokrabov a iných borcov sa usmievalo namiesto slnka. Otázka jednej krásnej Krabky znela: “Prečo nemôžem plávať kraula s hlavou pod vodou? Prečo to zabolí?” Nuž, v ľadovej vode hlavu neponárame – hrozí nadmerné podchladenie hlavy, záhlavia. Keďže termoregulačné centrum máme v predĺženej mieche, zacapíme si radšej na hlavy tie kadejaké čiapky. Načim sa chrániť aj za cenu, že plávame pomaly ako také staré žaby. Vlastne aj studená sprcha sa odporúča bez hlavy. Pozor tiež na tzv. potápačský reflex – hroziace náhle zastavenie srdca pri prudkom ochadení povrchu tváre studenou vodou. Takže, bez hlavy – ale nie bezhlavo. Inak ľadová voda, čo nedočiahne to “odkrví” – po výstupe z vody sú všetci červení ako raky, ale tváre majú bledocmarové a v neoprénových rukaviciach a topánkach, aj ruky, resp. chodidlá – ako cmaráci. Dosť – na teoretizovanie sú tu zdravotníci. My si radšej zaplávame tak, aby sme chorí nezostali. Dnes nám fotografisti chýbali – pridám preto na pripomenutie aspoň starší film z bystrickej ľadomedvedej sezóny 2010/2011 od študentky AU Simona Vlkovič Schurdáková Osem rokov! Fíha, ale ten čas riadne rýchlo pláva. Kto vie či ešte aj naša Sima. Na záver prianie – držme sa riadne, jarne a hlavy si pred sprchou stresov chráňme, aby nám nepreplo, či nebodaj nás nekleplo. Všetko dobré – v ľadovej vode najlepšie. mcML
15.04.2018
-
Šachtičky 2.4.2017
SLM BB_ZV, , Blog, 0
Znova otužilecké Šachtičky: Posledným marcovým plávaním spojeným s prijatím nových plavkýň a plavcov do kmeňa Ľadomedveďov sme sa rozlúčili...
-
Motyčky 14.1.2018
SLM BB_ZV, , Blog, 0
Zimní plavci, 14.1.2018: mnohí v otužilcami a smiechom preplnených vodách Hangócky v Nitre, my domasedi (domaplavci) v čerstvým snehom...
-
7. celoslovenský zraz otužilcov v Nitre
SLM BB_ZV, , Blog, 0
Priam ideálne podmienky priali nedeľnému 7. celoslovenskému zrazu otužilcov pod Zoborom, ktorého sa zúčastnilo 30 otužileckých klubov z východu,...
-
Motyčky 5.2.2017
SLM BB_ZV, , Blog, 0
Motyčky na vody a záhady bohaté: Dnes si na Motyčkách cca 25 plavcov zaplávalo vo vode od 1 °C...
-
Motyčky 01.04.2018
SLM BB_ZV, , Blog, 0
Prvý apríl a posledné plávanie v sezóne 2017/2018 na Motyčkách: Voda zarmútená zo snehového plaču hučala, penila a kalila...
-
Motyčky 11.2.2018
SLM BB_ZV, , Blog, 0
Motyčkové a Ivanovove rady: Na Motyčkách dnes bolo ako vždy fajno tak – motyčkovo. Voda podľa Arpiho stupnice 7,...
-
Motyčky 24.03.2019
SLM BB_ZV, , Blog, 0
Na Motyčkách silný prúd osem, podľa Arpiho deväť, stupňovej vody (SHMÚ o 10.00 h 7,4°C, o 11.00 h 7,9°C)...
-
Motycky 19.3.2017
SLM BB_ZV, , Blog, 0
Keď tu už sme tak sa otužujme: Motyčky na Jozefa rozjasalo slnko, vietor odfúkol všetky snehy, dažde, tmy. Voda...